healthspiration!

Det där med planering

Hej på er! Tänkte prata lite om det där med att planera sina dagar idag! Just nu känner jag min en aning stressad p.g.a. skolan. Vi har massor med deadlines, föredrag som ska planeras (engelskaföredrag imorgon, fyy...), vanliga läxor som ska göras o.s.v. Listan är lång på saker som ska göras och till min personlighet är jag ganska kritisk mot mig själv och vill göra allting väldigt ordentligt. Detta har betytt att träningen har blivit lite lidande vissa dagar då vi har haft så mycket skolarbete att fixa. Men det jag ville komma till är att om du känner av samma problem som mig, att t.ex. dagarna inte vill räcka till så är det ett bra tips att planera dina dagar så kommer du att hinna med mera! Det här försöker jag att göra varje dag så gott det går och det funkar för mig!

Detta kommerockså att underlätta din träning om du rdan på morgonen har en plan på när du tänker träna för då vet du ju också när du kan och ska göra annat! Idag var en sådan dag för mig till exempel. Jag tänkte imorse att jag nog ldrig kommer att hinna till gymmet idag, men bestämde mig ändå på eftermiddagen för att fara på pumpen en timme, fast jag hade mycket som skulle göras, och nu efteråt är jag så himla glad över att jag for! Jag har ändå hunnit med allt annat och känner att jag mår så bra då jag har fått träna! Jag tycker verkligen att jag börjar känna efter att kroppen har kommit in i träningsrutinerna och saknar träningen om den inte blir av!

Så kämpa på allesammans, planera era dagar så ska ni se att ni kommer att hinna med allt ni måste göra! Ofta är det faktist så att såna personer som har fullt schema nästan 24/7 hinner med mera än såna som nästan aldrig har något inprickat i sina scheman!

 

 

//Elin

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas