healthspiration!

Banan plättar/chiapuddig/Paj

Banan plättar& till vänster, lätt till frukost, mellanmål eller kvällsmål. Kör 2 ägg och en banan ihop och stek! Eller, för att göra plättarna tjockare kan man alternativt tillsätta lite bovete så blir det en stadigare grund i dem, dessutom mättar det bättre och as gott! Till höger chiapuddig/gröt, lätt och gott! 2 matskedar chiafrön + 1 dl mjölk (jag har använt mandelmjölk) och krydda med tex. kanel, stå i kylen under natten och ät som frukost. Perfekt!

Firade halloween med tjejerna förra helgen, bakade då en halloween inspirerad paj. Använde vanligt pajbotten och hade köttfärs som bas på pajen, och paprika, oliver, ost och majs som resten av ingredienserna! Den blev riktigt lyckad och god!

 

Nicole

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas