healthspiration!

Ryggpass

Så var veckans alla träningspass avklarade! Imorgon börjar vi om, måndagen till ära kommer det att stå spinning på mitt schema. Dagens pass blev ett riktigt bra ryggpass och före det körde jag cardio på löpbandet med några intervaller! Vädret just nu lockar inte mig till att fara och springa utomhus, så därför är löpbandet min bästa ersättare! Pröva ni också! I mitt ryggpass blandade jag in övningar med maskin och med fria vikter och också några med endast kroppsvikt! Jag försöker att få mina träningspass så varierande som möjligt för att få alla muskelgrupper aktiva.

Bilder från veckoslutet: //jag och favoritdrycken (som tyvärr inte syns så bra) aloe vera-drycken//gymselfie//kvällsmål bestående av smoothie och mysli som är både socker- och saltfri//

Ha en superbra vecka!

 

// Elin

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas