healthspiration!

Temys

Hur försöker ni hålla er friska under de kalla vintermånaderna? Jag har två tips som jag föredrar! Det ena tipset är att i ditt vatten lägga med ingefärabitar. Ingefäran har anti-inflammatoriska egenskaper och innehåller mycket antioxidanter! Drick ett par glas inefäravatten per dag så boostar det ditt immunförsvar!

Mitt andra tips är att dricka mycket grönt te! Grönt te är gott, och väldigt hälsosamt för i detta te bevarar man nyttiga växtämnen vid tillverkningen. Det är nämligen det här som skiljer det gröna teet från det svarta, alltså är det gröna nyttigare! Dessutom är te varmt och kan vara riktigt skönt och avslappnande att dricka, speciellt kalla dagar!

 

// Elin

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas