healthspiration!

Gymosäkerhet

God morgon allihopa! Hur flyter veckan på? Min har varit väldigt bra måste jag säga, även om det är lite stressigt med allt skolarbete just nu! Men träningsmässigt har veckan varit super! Jag har hållit mitt schema alla dagar och tänker också fortsätta med det! Så skönt att ha en rutin att följa så att allt löper på! Igår körde jag ett helkroppspass i gymsalen.

Måste skryta lite på gymmet jag går i! Ni vet ju att jag tidigare har skrivit att jag inte är så van med själva gymsalen och att träna ensam, utan att jag istället oftare går på olika sorters ledda pass. Ett av mina mål är därför att börja gå mera i salen och lära mig mera om det! I förra veckan träffade jag och Janina en av de som jobbar på gymmet, vi fick ett träningsprogram och så visade hon oss hur allt ska göras och det blev nästan som en liten "pt-timme" med henne! Detta var verkligen superbra och jag lärde mig mycket nytt och känner mig nu mycket senare då jag far till salen! 

Så det lönar sig att våga fråga och visa att man är osäker på något om det är så, det finns helt säkert någon som kan hjälpa en! För att kunna utvecklas måste man också våga ta emot all hjälp man kan få och lära sig mera hela tiden!

Ha en fin torsdag!

// Elin

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas