healthspiration!

Lyckad start bakom

Veckans utmaning är att löpa 40km (anser att jag ändå är en relativit van löpare haha, får se hur många kilometer jag orkar och hinner) Igår sprang jag mina försa 9km... det var otroligt skönt att springa men det började med att jag hade galet ont i magen (dock inte sting). När värken i magen lättade fick jag ont i skuldrorna och axlarna istället. Mellan de två pendlade det mellan under nästan hela joggingturen. Skit jobbigt faktiskt, tänkte flera gånger ge upp och gå istället, men jag bet ihop och för att inte snacka om hur bra det kändes sen när jag var hemma!!!! 

Ni vet den där känslan då du är riktigt nära ditt mål och hela kroppen vill bara falla ihop för du är så trött, men din hjärna bara pressar och du ökar takten och det känns så lätt! Du har ingen aning varifrån energin och kraften kommer ifrån, och du fortstätter öka och det känns som du flyger frammåt. BÄSTA KÄNSLAN SOM FINNS!!!! 

Kvällsmål: Mango, blåbär och banan // Middag: snålsoppa (dock är det utan grädde, därför ser spadet lite konstigt ut haha, spadet innehåller bara sojamöjk, lite grönsaksbuljong. Resten av indregienserna är morot, zucchini, ärter, blomkål och persilja! Super lätt och gott att göra!

//Nicole

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas