healthspiration!

Torsdags prestation

Efter en lång och tung dag är sömn allt man har i tankarna, eller jag åtmintone. Men jag hade bestämt mig för att göra ett riktigt svettigt pass idag och så fick det bli. Fastän min kropp var trött efter en låååång dag presterade jag bra och orkade hur bra som helst! Körde ett program ur en tidning, storm gillade det! Det var en variant av cirkelträning, man varvade mellan olika hopp och mag/rumpa övningar. (kan lägga upp hela programmet ifall någon vill) Tummen upp, NU kan jag lägga mig och känna  att det är så värt. nöjd godnatt fina ni! 

Mitten, dagens middag: ris, kycklig och grönsaker (gurka, tomat och advokado) och toppning med frön. 

//Nicole

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas