healthspiration!

En bra träningsvecka bakom

Så hade vi söndagen här och framför oss väntar en ny vecka med nya utmaningar och händelser! Jag tycker det känns riktigt bra och jag tycker att jag har lyckats med veckan som varit! Jag har hunnit med de träningspass jag har viljat och min energi har varit på topp! Såhär ska vi fortsätta!

Till julklapp fick jag en träningsdagbok från Fitnessguru som jag har tagit i användning nu i och med att det bytte år. Kändes som en perfekt start liksom! Så nu har jag en mycket bättre koll på min träning och allting har fått en bättre struktur och jag har lättare att planera in kommande träningspass då jag har uppskrivet hur mina senaste träningar har sett ut.

Så ett tips till er alla som vill nå resultat eller bara allmänt få en struktur och plan för sin träning är att börja skriva träningsdagbok! Med dessa ord vill jag önska er alla en härlig vecka!

 

// Elin

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas