healthspiration!

Legday-Tuesday

Efter gårdagens vilodag (som visserligen var väl behövlig) kickade jag nu igång träningsveckan med ett brännnde ben- och rumppass! Jag kände att jag hade ett bra flyt hela träningen och jag ville utmana mig själv riktigt ordentligt! Känner ni igen känslan?! Härligt var det i alla fall! Fast vi får väl se hur härligt det är imorogn. ;)

Jag körde riktigt enkla basövningar men satsade istället på ordentliga vikter och bra teknik. Jag körde t.ex. squats i smith, utfallssteg med skivstång, leg curl, leg extension, benpress, m.m.

Har er träningsvecka börjat bra?

// Elin

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas