healthspiration!

Never miss a monday

Börjat veckan bra! Måndags träningen på gymmet avklarat. Köre 15 min crosstrainer som uppvärmning och två olika cirkelträningar. Blev både rygg, mage, rumpa och armar inblandat. Haha nästan allting. Sista varvet vi körde var helt pain. Ville lägga ner mig på marken och skrika, men Erica pushade mig, bästa hon! Man är alltid nöjd i efterhand. /n 

Favoriter just nu! Te och smoothie! Turkisk youghurt, krusbär, blåbär och banan.. så gott! Knäckebröd med banan (jordnötssmör) och riskaka med advokado och ägg. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas