healthspiration!

Träna med förkylning ja eller nej?

Halloj kära vänner! Arbetsveckan börjar gå mot sitt slut och jag har ett sista prov kvar att skriva imorgon. Träningen har flutit bra på, men nu har jag gått och fått värsta förkylningen, fick knappt ett ord fram imorse. Så nu blir det vila som gäller några dagar. Blää! Nå, värre skulle det kunna vara! Jag får se till att kura mig med ingefära, citron, bär och andra hälsoprodukter! 

Vad tycker ni annars med det här om att träna då man endast är lite sjuk? Jag läste någonsans att om det endast är näsan som rinner lite så kan man bra köra ett lugnare träningspass, men genast då symptomen fins "under huvudet" så att säga, som hosta och halsont, så då ska man inte träna alls utan verkligen vila upp sig! Detta brukar jag följa! 

Tillika som jag var till butiken efter citron så passade jag på att köpa hem sallad från salladsbaren som lunch! Så gott!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas